2022年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1184 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 106.61g.
朝食: Cimory Cimory Squeeze. 昼食: Bakwan, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kimbo Sosis Sapi Goreng. 夕食: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Sawi. 軽食/その他: Munchy's Lexus Chocolate Cream, Soyjoy Danish Cheese. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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