2022年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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599 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 72.31g.
朝食: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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