2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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906 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 100.93g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Suco de Goiaba, Carne de Panela, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobremesa de Gelatina. 夕食: Dafruta Suco de Manga, Bolo de Chocolate, Salgado Maromba Mini Coxinha . もっと...
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体重に変化ありません
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