2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1605 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 141.06g.
朝食: Pampa Vida Leche de Almendras, Arcor Azúcar Mascabo, Hardy Crema de Maní Natural, Arlistán Café Instantáneo Suave, Huevo, Pan Integral, Banana. 昼食: Tomates, Huevo Duro, Soyland Medallones de Chia & Calabaza, Zanahoria. 夕食: Felices las Vacas Karnevil Party, Soyana Tofu, Huevo Duro, Zanahoria. 軽食/その他: Hardy Crema de Maní Chocolate, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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