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dinner pake ayam geprek dari AGM , estimasi 450kkal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1168 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 夕食: Petai, Sambal Goreng, Kemangi, Kubis, Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. もっと...
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 コメント
Kak cara estimasi yg mudah gimana?
2022年 11月 1日 投稿者: cemicemcem
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Aku sih pake timbangan kak, jadi mau makan apapun nimbang dulu😅
2022年 11月 1日 投稿者: rismayuli293
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Kak kalau misal ayam goreng tepung gitu.. kita timbang, lalu dicari nya memang yg uda tulisan ayam goreng tepung gitu ya? Aku zuzur kadang suka kebingungan kl makan makanan yg beli jadi.. kaya misal makan daging rendang, hahahha, itu kaya ngitung nya berat daging, lalu bumbu nya kan harusnya dihitung juga ya? Trus bingung ngitungin nya
2022年 11月 3日 投稿者: cemicemcem
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Nah ini masih bingung juga klo ini
2022年 11月 3日 投稿者: rismayuli293
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