2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1951 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 118.01g | 炭水化物: 217.23g.
朝食: Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Nuez, Arándanos, Granola, Hojuelas de Maíz, Melón , Manzana Verde. 昼食: Cebollas, Morrón, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Frutillas, Carne, Hamburguesa de Lentejas, Pata Muslo, Nuestros Sabores Chips de Zanahoria y Sal Marina, Nuestros Sabores Chips de Batatitas . 軽食/その他: Melón , Frutillas, Banano, Budín, Chipá. もっと...
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体重に変化ありません
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