2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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585 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 17.55g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: K-Classic Delikatess Kasseler, K-Classic Frischkäse Light, Normaler Kaffee, Harry Sammy's Vollkorn Super Sandwich, Valencia Orange (Valensina) Valencia Orangenmarmelade (Jan.21). 軽食/その他: Banane, Croissant. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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