2022年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1914 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 239.64g.
朝食: Сахар. 昼食: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. 夕食: Сырники. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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