2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
2176 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 310.96g.
朝食: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Ратибор Варенье Смородиновое, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. 昼食: Волжский Пекарь Пирожное Блюз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Сырники из Обезжиренного Творога. 夕食: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Мария Печенье, Global Village Огурцы Маринованные, Американо, Скатерть-самобранка Шампиньоны Консервированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), DopDrops Эритрол и Стевия. 軽食/その他: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Бананы, Беллакт Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Эко Зефир, Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Конфеты Маска. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|