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kemaren malem hr minggu abis cheatday,setelah seharian td puasa langsung turun sekilo,buka puasa bikin bakso pke sohun masih aman engga kalap tetep konsisten semoga 👌
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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1528 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 52.42g | 炭水化物: 241.71g.
朝食: Palmia Margarin, Gula Pasir, Kayu Manis, Pisang, Stroberi, Telur, Roti Putih. 昼食: Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Sania Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. 夕食: Otak-Otak, Indomie Rasa Soto Mie. 軽食/その他: Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nescafe Classic, Mangga. もっと...
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