登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
morin29
日記
2018年 10月 30日
morin29の日記, 2018年 10月 30日
morin29さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 10月 30日:
798 kcal
脂質: 42.70g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 71.16g.
朝食:
Telur Ceplok, Nasi Goreng.
昼食:
Kraft Singles, Tomat Merah.
軽食/その他:
Donat Dilapisi Gula.
もっと...
1527 kcal
運動:
休憩 - 18 時間 15 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, 睡眠 - 5 時間 25 分.
もっと...
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
morin29の体重の記録
全ての履歴を表示