|
happy halloween !💛😱
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1655 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 194.11g.
朝食: Leader Price Yaourt à la Grecque Noix de Coco , Miel, Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41, Poires. 昼食前: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Reflets de France Gâteau Breton à la Crème de Pruneaux. 昼食: Banane, Poires Asiatiques, Quiche Franc-Comtoise, Olives Noires, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Maïs. 夕食: U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. 軽食/その他: Tartelette noix et miel. もっと...
|
|
1879 kcal
|
運動:
フラフープ - 5 分, velo - 40 分, 漕艇する - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 22 時間. もっと...
|
|