|
На ужин форель и миска салата. И просто признание в любви к рукколе❤️ Кто-то измеряет «старость» или «взрослость» внезапной любовью к маслинам/оливкам, а для меня это руккола. Никакую траву другую теперь не хочется, готова ее везде впихнуть)))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1550 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Мясберри Сырники Домашние. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Брюссельская капуста 85гр, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Tamaki Соус Ореховый, Лук, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Форель, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Lipton Зелёный Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Чокопай Малина , Сахар, Twix Mini, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Heinz Соус Барбекю. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|