2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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1570 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: REWE Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. 昼食: Banane, Blutorange, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Haferflocken, Naturjoghurt (Vollmilch). 夕食: Orangen, Knoblauch, Zucchini, Fenchel, Tomaten, Vollkornbrot, Valbonta Grana Padano. 軽食/その他: Walnüsse. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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