2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1594 kcal
|
脂質: 69.40g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Щедрые Хлебец. 昼食: Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Томатный Суп, Додо Пицца Салат Цезарь Додо, Holy Corn Кукурузные Палочки Малина со Сливками , Котлетарь Котлеты Рубатки Классические . 軽食/その他: Батон, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Grante Сок Гранатовый, Чай, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
|