2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1404 kcal
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脂質: 59.07g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Вьетконг Манго Сушеное, Лента Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Вязанка Сосиски Сливушки, Вараксино Яйцо. 昼食: Вьетконг Манго Сушеное, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 夕食: Ашан Хурма, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Фарш с Овощами, Гороховая Каша. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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