2022年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
|
1857 kcal
|
脂質: 85.82g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Американо. 昼食: Солянка Сборная Мясная, Котлета Куриная, Паэлья. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Голубцы, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Чудо Молочный Коктейль Клубника. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|