2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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745 kcal
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脂質: 20.75g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 113.50g.
朝食: Papaya. 昼食: So Good Bakso Sapi Kuah, Bakmi GM Pangsit Goreng. 夕食: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Pear. 軽食/その他: Egg White, Mango. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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