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hoy por ser lunes no quiero ni pesarme,este fin de semana especialmente el domingo fue un desastre,hallowen de harinas😂😂 me río pero me quiero matar ,canelones,torta fritas y pizza😎,hoy a caminar y reflexionar que debo hacer el esfuerzo los días de semana también,gracias siempre x el apoyo,a seguir ,que es solo un tropezón,abrazos😘
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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826 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 112.26g.
昼食: Tomates, La Paulina Queso Crema Light, Molinos Ala Arroz Integral. 夕食: Banana, Granix Galletitas de Agua, Huevo, Acelga Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua. もっと...
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 コメント
Animos, un dia no cambia los buenos habitos
2022年 10月 31日 投稿者: Ale_Sosa
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Estamos en la misma ( me pese no aguabte) se q hay retencion tambien animo vamos por mas
2022年 10月 31日 投稿者: debbiemarkus
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Muchas gracias x el apoyo chicos👏👏
2022年 10月 31日 投稿者: lolobet
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pesate miercoles o jueves, siempre va a ser mas real que lunes que puede salir cualquier cosa, no pasa nada
2022年 10月 31日 投稿者: LucasOscar
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Lo disfrutaste? Eso importa, ahora seguí con buenos hábitos y listo, no es condenarse, es ir ganando disciplina en esas cosas, sino se convierte en culpa y no sirve, tranqui
2022年 10月 31日 投稿者: tolebel
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Pésate el jueves… debes tener mucho sodio y estás retiendo mucho líquido
2022年 10月 31日 投稿者: viki-88
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viviste la vida y está perfecto, está semana corregí los macros y listo no pasa nada 💪
2022年 10月 31日 投稿者: andres_ss
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A mi me pasa cada finde de permitido, siempre me digo voy a controlarme y cuando ponen la comida me tiro de cabeza 🤣
2022年 10月 31日 投稿者: maii93
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Cuando me la doy en la pera igual me sigo pesando, pero ya tengo claro que es peso de mentira. En general me lleva unos 4 días volver a lo normal.
2022年 11月 1日 投稿者: Charlie-O
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Exacto Charlie, se pesa igual y se anotan todas las calorías igual, la idea es llevar un registro completo y sacar tendencias/balances semanales, si no cual es el sentido de pesarse o contar solo cuando hacemos las cosas bien?
2022年 11月 1日 投稿者: Ale_Sosa
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