2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1162 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Кукурузные Палочки, Майонез, Хлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Яблочное Пюре с Сахаром, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай с Сахаром, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Slakon Панкейки. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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