2022年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1576 kcal
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脂質: 112.19g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 95.93g.
昼食: Vanliga Pannkakor, Weight Watchers Champinjonsoppa. 夕食: Koster Fiskarns Västkustsallad, Guldgrytan Wienerkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. 軽食/その他: Pågen Limpa, Bregott Bregott Normalsaltat , Gouda eller Edamer Ost, Estrella Salta Jordnötter, Koster Fiskarns Västkustsallad, Falu Råg Rut, Koster Fiskarns Västkustsallad, Falu Råg Rut. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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