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Guten morgen 😃 oh das Gewicht ist geblieben hatte schon gedacht durch die Aktion am Samstag das ich viel Wasser verloren hatte das es heute wieder hoch gehen würde 🤷♂️ ich finde es super 👍 wünsche euch einen schönen Tag 🍀
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104.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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915 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ja! Bauernbrot Kräftig. 夕食: Kohlrabi, Netto Spiralnudeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Tomatenmark, ORO di Parma Passierte Tomaten, Ernte Krone Junge Erbsen, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Strauchtomaten. 軽食/その他: Oreo Keks. もっと...
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体重に変化ありません
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