2022年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 31日:
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1328 kcal
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脂質: 67.78g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Беллакт Масло Сливочное 61%, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Сахар, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. 昼食: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Толченка. 軽食/その他: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Баунти Баунти, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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