Maria Pazの日記, 2015年 03月 22日

2015年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 30.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 22日:

2329 kcal

脂質: 130.52g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 227.89g. 朝食: Bananas. 昼食: Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 軽食/その他: Popcorn, Veggie Snack, Coconut Cream Pie. もっと...

2400 kcal

運動: ハイキング - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 休憩 - 18 時間　 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

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