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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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2883 kcal
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脂質: 111.18g | たんぱく質: 108.27g | 炭水化物: 378.53g.
朝食: Batavo Iogurte Ameixa, Brigadeiro de Colher, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 昼食: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Hortifruti Mamão Papaia, Paleta Bovina Cozida. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Integralmedica Dark Bar Creme de Coco com Castanha, Powerade Powerade. もっと...
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2076 kcal
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運動:
バレーボール - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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