2022年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1216 kcal
|
脂質: 56.67g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 105.05g.
朝食: Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Halfvolle Melk, Jean Bâton Truffeldressing, Uien, AH Kogelbiefstuk, Brood. 軽食/その他: AH Speculaas Muffin, Appel. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|