2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
2305 kcal
|
脂質: 115.72g | たんぱく質: 103.64g | 炭水化物: 191.32g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Ряба Майонез Провансаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Форель Слабосоленая. 昼食: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 夕食: Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Клубника (Несладкая, Замороженная), От Фермера Творог 9%. 軽食/その他: Националь Кокосовая Стружка, Сухие Сливки, Говядина Тушеная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|