2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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855 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Конти Конфеты Княжеские, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Виноград, Апельсин, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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