|
Terug van vakantie.1 kilo aangekomen in 14 dagen ,heel veel fastfood gegeten dus vrij logisch.Ik ga erweer tegen aan😎
|
103.2 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1867 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 234.43g.
朝食: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. 昼食: Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, Knorr Marokkaanse Kip Tajine. 夕食: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . 軽食/その他: Jumbo Dubbel Likkers . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|