2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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631 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 76.85g.
朝食: Дымов Балык Сырокопчёный, Bonfesto Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Самокат Молочные Конфеты со Сливочным Вкусом, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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