2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1276 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 106.97g.
朝食: Rostia Сыр Творожный с Зеленью, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Laime Пармезан 38%, Омлет с Молоком. 昼食: Бековский Ирис, Киндер Делис Кокос, Фисташки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 軽食/その他: Виноград, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|