2022年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
143.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
|
1779 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Toblerone Шоколад, Nestle Кит Кат (29г), Запеченный Картофель, Куриное Филе, SPAR Салат Гранатовый Браслет. 昼食: Русский аппетит Макароны с Мясом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (86г), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|