2022年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 93.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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449 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 63.71g.
昼食: Lahmacun. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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