2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
1653 kcal
|
脂質: 54.91g | たんぱく質: 99.73g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Азбука Крыма Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сытый Папа Сладкие Блины с Варёным Сгущённым Молоком. 昼食: Кухмастер Горчица Русская, Курица Вареная, Коломенское Батон с Отрубями, Квашеная Капуста, Медоборы Торт Ай-Петри. 夕食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|