|
Pesagem do dia 27/10/2022: 74,2kg
|
74.2 kg
これまでの減量分: 105.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
2186 kcal
|
脂質: 107.55g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 238.70g.
朝食: Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Vitao Chia em Grãos, Perdigão Mortadela Bolognella, Gergelim, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles, Alibey Coalhada Seca, Pullman Pão de Milho, Ovo, Pereira Queijo Manteiga, Tomates. 夕食: Notco Not Mayo Picante, Arroz com Carne Moída, Gergelim, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Cenouras. 軽食/その他: Simas Pirulito Samito, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Yoki Paçoquinha, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet Sabor Laranja , Amoras, Maçã, Guimarães Fondant de Leite com Coco. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|