2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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597 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 65.38g.
朝食: Ovo Mexido, Banana Prata. 昼食: Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango, Berinjela Cozida, Polenta (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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