2022年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
1326 kcal
|
脂質: 59.01g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 120.00g.
朝食: Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Broa de Fubá. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Grão-de-Bico Cozido. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mingual De Aveia Com Cacau - leite integral, Santa Helena Paçoca Diet. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|