2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
|
1835 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 116.17g | 炭水化物: 200.17g.
朝食: не Молоко Соевое с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Сельдь Домашняя, Пекинская Капуста, Toure Сыр Творожный Сливочный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Сельдь Домашняя, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пекинская Капуста. 夕食: Лента Курица Гриль, Суши, Лента Медовик. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|