2022年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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1688 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 103.94g | 炭水化物: 248.65g.
朝食: Schär Cereale del Mastro Panettiere, Philadelphia Benessere Protein, Verso Natura Conad Gallette di Farro Bio, Callowfit Vanilla Style . 昼食: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Snack Italy Le Guschette con Farina di Ceci, Snack Italy Le Guschette con Farina di Lenticchie , Aldi Gallette con Succo di Mela. 軽食/その他: Banana, Muller Mousse Proteica Vaniglia . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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