2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1554 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 204.06g.
朝食: Coffee, Honey , Essential Everyday Wheat Bran Flakes, Apples . 昼食前: Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit. 昼食: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 夕食: Bananas , Ham and Cheese Sandwich . 軽食/その他: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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