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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 29日:
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2523 kcal
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脂質: 122.10g | たんぱく質: 133.30g | 炭水化物: 243.22g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 牛カレーうどん, セブンイレブン さっぱり旨辛キムチ鍋（244Kcal、P18.4、F12.4、C17.5）, セブンイレブン シャキシャキ野菜のバンバンジー（235Kcal、P19.8、F14.8、C7.2）, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ, 明治 十勝カマンベール (15g). もっと...
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