2015年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 21日:
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1561 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 188.10g.
朝食: Ciasteczka Owsiane, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Monster Napój Energetyczny, Zwykłe Piwo, Biedronka Bułka Kajzerka, Chleb, Jajko. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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