2022年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 26日:
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1517 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 130.20g.
朝食: Rågbröd, Yoggi Mini Samoa, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Mortadella. 昼食: Jordnötssmör, Banan. 夕食: Olivolja, Eldorado Skivade Champinjoner, Blandad Sallad, Vitlök, Bregott Bregott Normalsaltat , Garant Nötstek av Fransyska. 軽食/その他: Asiatiska Päron, Äpple, Kaffe med Mjölk, Tuggummi (Sockerfritt). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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