2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1145 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Havregrynsgröt, Klöver Mellanmjölk , ICA Basic Lingonsylt. 昼食: Potatis (med Skal), Bearnaisesås, Köttfärsbiffar. 軽食/その他: Godbiten Dammsugare, Annas Pepparkakor. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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