2022年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 75 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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660 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: Çedar Peyniri, Susamlı Simit. 昼食: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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