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Tack för det!
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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2591 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 188.45g | 炭水化物: 267.65g.
朝食: Protein Pudding Chocolate, Kokt Ägg, Pågen Råg Levain, Banan, Hallon, Arla Lättmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Amino BCAA, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 夕食: Pågen Råg Levain, Santa Maria BBQ Sauce, ICA Coleslaw, Fontana Halloumi, Clausthaler Alkoholfri Öl, Olivolja. 軽食/その他: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, GAAM Nutrition Protein Bar Chocolate & Almond. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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