2022年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 28日:
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1327 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Coles Thin Rice Cakes, Soft Boiled Egg. 昼食: Chicken Noodle with Celery and Carrots Soup, Sour Dough Bread. 夕食: KFC Popcorn Chicken (Regular), Pepsi Pepsi Max (Bottle), KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Original Tenders (3). 軽食/その他: Cupcake with Icing, Woolworths Select Mini Iced Cupcakes, Arnott's Shapes Barbecue, Coles Organic Soy Milk, Cottee's Raspberry Jam. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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