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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1180 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Prata. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, In Natura Tomate, Alface. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Mexerica, Leite Integral, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Pêssego. もっと...
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