2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1065 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 177.21g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 昼食: Tang Suco de Tangerina, Substancia Nhoque Ao Sugo. 軽食/その他: Café com Açúcar, Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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