|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
|
2631 kcal
|
脂質: 112.55g | たんぱく質: 132.57g | 炭水化物: 258.26g.
朝食: Чай, Помидоры, Сахар, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Лаваш. 昼食: Лаваш, Чай, Сахар, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Паста брокколи 🥦 сливки можно фарш можно без, Сыр Сулугуни, Вино Сухое. 軽食/その他: Toblerone Тёмный Шоколад, Капучино, Сахар, Чай, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, Миндаль. もっと...
|
|
1804 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|